您好,欢迎您来到灵草园霍山石斛百科网! 咨询热线:400-633-2018官方微信:shihu37
官网首页 石斛百科 石斛功效 石斛养生 石斛问答 石斛研究 石斛产品 在线订购

首页 > 石斛百科 > 石斛很贵,贵在坚持

石斛很贵,贵在坚持

 

 

历史记载

 

 

      东汉,《神农本草经》——我国第一部医学著作,记载了365种药材,并将药材分为上、中、下品三类,其中将铁皮石斛列为上品。

      唐朝年间,道家医学典籍《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”。

      明李时珍的《本草纲目》对铁皮石斛的评价是“补五脏虚劳羸瘦……久服,厚肠胃……轻身延年”。

      历史上记载关于铁皮石斛功效的医学典籍很多很多。而且现代医理研究表明,铁皮确实有很好的滋阴生津,补益脾胃的功效。

 

 

 

 

 

 

   很多人在服用铁皮石斛产品之后,都感觉其效果甚微或是没有效果;但是,长期服用铁皮石斛的人,则会感觉其疗效很好,是不可多得的治病、防病、养生保健的“圣品”。

      养生贵在持之以恒,特别是吃铁皮石斛这种滋阴的补药。

      老中医李翰卿认为阴虚病须要多煎久服,因为阴虚病药宜重浊,所以须要多煎,阴虚无速补法,所以须要久服。前人有主张用大剂补阴的,李老在实际中试之,认为不如用小剂频服久服,有利无弊。因为服滋阴药,最怕伤及脾阳,引起泄泻不食等症,大剂最容易犯这样的毛病。

 

    其实,就像“水滴石穿”、“蚁穴溃堤”一样,很多事物都是要经过长时间的积累,才会起到一定的作用,量变到一定的程度才会引起质变。铁皮石斛的药效也是如此。

      在人们的了解当中,中药的药效都不是能在一时半会体现出来的,都要经过一定时间的积累。在药效见效方面,西药占有很大的优势。这可能就是中、西药之间最大的区别之一吧。但是,在顽疾面前,人们往往选择的是中药,因为其疗效好、副作用小或是无副作用。

 

      铁皮石斛作为一种极其珍贵的中草药,其药效是突出的,但也是缓慢的。所以,如果服用铁皮石斛来治病、防病,大家就要持之以恒,坚信“欲速则不达”。从古至今,将铁皮石斛作为治病、养生良药的人们,均是经过了一个长时间的、漫长的食用过程。

    比如,武则天服用由唐代著名养生大师、六朝御医叶法善的养颜第一方:藏红花为君药,铁皮石斛、灵芝二味为臣药,长达50年之久,即使到了晚年也依旧美丽、容颜不老,真正达到保持容颜、延缓衰老、延年益寿的作用。

     “药王”孙思邈对铁皮石斛的功效推崇备至,并以此为养生之本,他的一生历经了西魏、北周、隋、唐四个朝代,并以141岁的高龄辞世,这其中有铁皮石斛很大的功劳。

 

      所以,对于服用铁皮石斛的朋友,我想说的是:“要爱,请深爱;要服用,请久服!如果非要问服多久,我希望是一辈子。”

那最好怎么服用呢?

 

      现在市面上吃法林林总总很多,比如:鲜条有榨汁、直接口嚼、浸酒、入膳;枫斗有打粉吞服、开水冲泡,煎水等。枫斗,有条件的小编推荐用煎煮法,即先用武火烧开,再用文火煎煮2个小时以上;入膳的话可以用于煲汤、炖煮。原则就是要有较长的时间煎煮,可将鲜条拍碎或者有条件的话将枫斗打粉再煮。

 

温馨提示:铁皮石斛一些注意事项和禁忌

①【单独使用需长煮】铁皮石斛在单一使用时,无需担心什么,只是需要熬煮较长时间,才能更好地发挥其药效。

 

②【与其他药材同食有禁忌】铁皮石斛与其他药材一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他药材同熬,这样更能发挥药效;而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

 

 

③【用量宁少不益多】在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。

 

④【食后勿吃萝卜】铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

 

⑤【忌与绿豆同食】

绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食最好。

 

⑥【有些人不宜食用】铁皮石斛虽然功能和应用广泛,但还是有禁忌人群。中医理论上,铁皮石斛属清润,虚而无火,或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气,温热病不宜早用,如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪,湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴,胃寒者食用,更伤阳气,因此也禁服。

 

 





温馨提示:这篇文章没有解决您的问题?欢迎添加微信:shihu37,有铁皮石斛源产地专业人员,保证有问必答。转载本站文章请注明转自 www.zuobbs.com(灵草园石斛门户网)。



微信扫描二维码关注官方微信
▲长按图片识别二维码

养生资讯

关注我们

添加微信好友,关注最新动态