您好,欢迎您来到灵草园霍山石斛百科网! 咨询热线:400-633-2018官方微信:shihu37
官网首页 石斛百科 石斛功效 石斛养生 石斛问答 石斛研究 石斛产品 在线订购

首页 > 石斛养生 > 熬夜看球伤神劳心,一份石斛食疗送给您

熬夜看球伤神劳心,一份石斛食疗送给您

伴随着世界杯的热潮来袭,

球迷和伪球迷们都进入世界杯球迷状态。

比赛大多在晚上和凌晨进行,

于是,漫漫长夜中又多了一批熬夜大军~

 

 

讲个鬼故事给你听,

熬夜可是会变吃藕的~

不仅气色差脸黄、长痘,记忆力和免疫力都会下降。

小编是绝对不会放任这种情况发生的,

马不停蹄送来一帖食疗补救法!

 

石斛的神奇功效

 

石斛列为中华九大仙草之首,历代仅为皇室专用,《本草纲目》、《神农百草经》中均有详细记载。石斛,性甘,微寒,归胃、肾经。益胃生津,滋阴清热。石斛有明目作用,也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,从而达到保健益寿的功效。

 

 

推荐食疗方

 

●西洋参石斛茶

 

原料:西洋参5克、石斛6克。 

制法:石斛放入砂锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,将熬好的水倒入有西洋参片的容器中,加盖焖15分钟,即可饮用。 

功效:益气养阴,生津止渴。适合气阴不足,阴虚火旺之人。能增强人体免疫力,增加抗癌能力。

 

●石斛粥

 

原料:鲜石斛30克、粳米50克、冰糖、水。 

制法:取鲜石斛,加水200毫升,久煎取汁约100毫升,用药汁加粳米、冰糖适量,再加水400毫升左右,煮至米开粥稠即可。 

功效:养胃生津、滋阴清热。尤其适于心烦口渴,虚热不退的人群。

 





温馨提示:这篇文章没有解决您的问题?欢迎添加微信:shihu37,有铁皮石斛源产地专业人员,保证有问必答。转载本站文章请注明转自 www.zuobbs.com(灵草园石斛门户网)。



微信扫描二维码关注官方微信
▲长按图片识别二维码

养生资讯

关注我们

添加微信好友,关注最新动态