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铁皮石斛:生津养胃、明目防咽炎,现在吃最合适!

 

夏季天气干燥、是咽炎、胃炎的高发季节,易导致咽干口渴、皮肤干燥等症,人体脾胃抗病能力下降,又易导致胃病的复发,所以此时的饮食应以润肺、养胃为主,建议大家可多食用石斛,它滋阴润肺、补养脾胃的效果较好,是大家进补的好帮手。

 

 

石斛因其特殊的生存环境和卓著的滋补功效而名列“中华九大仙草”之首。

 

 

铁皮石斛药用价值

 

每天3克石斛,可以养胃明目防咽炎。

 

1.益胃生津作用:保护和修复胃黏膜,还能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。

 

2.滋阴润嗓作用:可治疗声音嘶哑、咽干、咽痒、刺激性咳嗽等秋燥引起的一系列咽喉不适症。

 

3.明目作用:可治疗眼目昏花、视物不清等症,并对白内障有防治和延缓作用。

 

 

4.护肝利胆作用:可治疗各种肝胆病,如肝炎、胆囊炎、胆结石等病。

 

5.清虚热作用:可治疗身体乏力、面色潮红、心悸、失眠健忘、咳嗽少痰、小便黄赤等病。

 

6.滋养肌肤作用:可以美容养颜、淡化肌肤细纹。

 

7.延缓衰老作用:石斛含有多种微量元素,它和人体的健康长寿有着密切的关系,而且它对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛,更全面。

 

 

铁皮石斛养阴效果如何?

 

不同于一般的养阴药材,铁皮石斛主要入胃和肾经,效果独特,被称为“养阴珍品”。胃乃后天之本,肾乃先天之本,对人体至关重要。《本草纲目》描述“石斛,生石上,经年不死,俗称千年润”,可见其养阴功能之强盛。

 

人体阴虚症状:

 

手足心发热、皮肤偏干、口干咽燥、目干涩、唇红微干、舌红、喜冷饮、易生皱纹、大便干燥、面色潮红、鼻微干。

 

如果你有以上的症状,那么说明你是阴虚体质,吃铁皮石斛那是极好的。另外,失眠、长口疮、盗汗、糖尿病等因阴虚引起的疾病或症状,同样需要滋阴,服用铁皮石斛效果很好。烟酒过度、熬夜过度产生的阴虚火旺以及需要保养的女性,同样不能错过铁皮石斛!

 

 

夏季养生验方:护咽养胃方

 

推荐组成:西洋参6克,石斛6克。

 

服用方法:上方为一次用量,打粉冲服,15天为一疗程。用于上火或经常抽烟引起的急慢性咽炎、咽干、咽疼及慢性胃炎等人群。

 





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