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千年“仙草”话石斛,养生功效知多少

石斛是产自浙江、安徽一带的名贵中[材料]。其中又以浙江雁荡山、安徽霍山县的品次[较]好。

 

(图一雁荡山,图二霍山县,非此等钟灵毓秀之地生不出仙草)

 

野生石斛原生长于连鸟兽也难以涉足的悬崖峭壁上,且对温度、湿度、光照等小气候要求近乎苛刻,它生长于海拔500至100米的山地半阴湿的岩石上,且根不沾土,适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长。常年饱受云、雾、雨、露滋润,受天地之灵气,吸日月之精华。相传只有神仙才能吃到,能修仙延寿。

 

峭壁上采石斛的老人

 

吃了能“成仙”当然是有点儿夸张了,但石斛听起来好像很神秘的赶脚哦~  那么 它到底有什么了不起的养生功效呢?我们一起来看看吧。

 

 

NO.2

《神农本草》中记载铁皮石斛"主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃" 。

《本草纲目》又称铁皮石斛有"强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年"之功效。

 

[败]低[糖]

 

中医认为,消渴[问题](糖尿[问题])的发生,主要以肾阴虚,肺胃早热为基本[问题]机,以气阴两虚为其[问题]理特点,石斛功能养阴清热润燥,临床研究表明,石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著[败]低[糖]水平,使[糖]恢复正常。

 

 

滋阴·补气

 

《中国[草]学大词典》称枫斗“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生,“说他善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。

 

如果人体阴液不足,就会出现精神萎靡,面色无光,眼干神滞,腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等症状,石斛是养阴的[要物],其中含有多量的黏液质,有滋阴润泽肌肤的作用。

 

 

补益脾胃

 

石斛是益胃生津[草],对脾胃[问题]中常见的致[问题]菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎,浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的[问题]症,同时,口服石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。

 

 

明亮眼睛

 

中医认为,肝“开窍于目”,眼睛的生理[问题]理于肝的阴精旺盛与否关系密切。石斛具有滋阴养目的功能,被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代[草]力研究证实,石斛对防治老年人常见的眼科疾[问题]—白内障不仅有延缓作用,可以保持晶状体的透明度百分之三十六点八,而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用。

 

 

 

 

 

 





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