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秋季养生始于“润”,岂能缺少铁皮石斛 !

       秋季燥邪比较旺盛,也比较容易侵犯人体,容易耗伤人的津液,燥胜则干,所以人在这个时间段很容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤干燥、肠胃不适等现象,故秋季养生之道在于滋养阴津,益胃润燥。铁皮石斛作为滋阴清补圣品,是秋季滋阴润燥的不二之选。

 

 
 
铁皮石斛秋季养生功效
润肺化痰
 
 

       铁皮石斛滋养调理五脏,具有润肺、排毒之功效,堪称“肺部清道夫”。含有“两碱一糖”,多种微量元素及氨基酸等。其中两碱能够调节人体内的酸碱度,使阴阳平衡,并排内脏之毒,把滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾,形成黑炭,彻底排除体外。“一糖”是石斛多糖,具有补充营养,提高肺部纤维细胞弹性,提高肺部自身抗病毒的能力。

健脾养胃
 
 

      铁皮石斛具有帮助消化液分泌、促进胃排空的功能。其中所含的石斛碱对人的胃酸分泌有明显的促进作用,同时能使血中胃泌素浓度升高,引起胃泌素释放增加,从而增强肠胃消化功能。

滋养皮肤
 
 

      铁皮石斛所含有的特殊粘液质能对皮肤起到滋补、润滑的作用,多糖分子可与水分子形成氢键而结合,起到补水作用,使皮肤保持光滑水嫩的质感。

 





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