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铁皮石斛,调五脏、调体虚、调气血、调理各类健康困扰!

 
 
 

      铁皮石斛是中华名贵[方剂]之一,古代因为其稀有,被称呼为“[草]中黄金”,现代科研人员经过刻苦专研,研究出适合其生长的环境,将这名贵[材料]得以保留下来。都说铁皮石斛有很多很神的功效,但是什么人群吃了效果[较]好?什么症状吃了[较]快获得一定的效果呢?

 

 
 

 

 

 

适宜食用铁皮石斛的人群如下:

 
 

 

 

 

一、五脏阴虚人群

心阴虚

常见有失眠健忘,焦虑多梦,胸闷心悸,头晕目眩,心烦意乱,手足心热,脉细而数等症状;

肝阴虚

常见有钦食不化,食后腹胀,大便干结,小便赤黄,口干舌燥,口腔溃疡,形容消瘦等症状;

肺阴虚

常见有干咳少痰或少黄稠,咽燥声哑,两颧潮红,潮热盗汗等症状;

肾阴虚

常见有腰酸软,头晕目眩,潮热盗汗,遗精早泄,口干咽痛,手足心热,耳鸣眼花等症状;

 

 

 

 

二、脾胃虚弱,体质差人群

脾胃功能不良,人体营养缺乏,抵抗力下[败],疾[问题]即乘虚而入.中医认为铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用,滋脾胃阴之虚,以充肠液,又能益气;健运脾胃而促进肠壁蠕动,有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾[问题]。

 

 

 

三、失眠,睡眠质量差人群

失眠症表现为入睡困难,睡眠不深,易惊醒自觉多梦,早醒,醒后不易入睡,醒后感受到疲乏或缺乏清醒感,白天思睡.长期失眠会导致高[压],冠心[问题],脑溢血等80多种疾[问题]发生,并可直接诱发神经衰弱,焦虑症,抑郁症等.临床实验表明;铁皮石斛通过滋阴补虚,对顽固性失眠效果非常明显.

 

 

 

四、高[糖]人群

糖尿[问题]中医称为消渴症,指以多饮,多尿,多食及消瘦,疲乏,尿甜为主要特征的综合[问题]证.根据现代[原理]学实验表明,铁皮石斛能显著提高超氧化歧化酶(SOD)活性,具有抗氧化作用,也就是说,铁皮石斛能通过抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤,促使胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加,胰岛素活性增强,从而[败]低[糖].临床试验结果表明,铁皮石斛有明显的[败]低[糖]作用.

 

 

 

 

五、高[脂]人群

铁皮石斛养阴生津,可以濡润脉道,扩张血管,从而促进血液循环.现代[原理]实验结果表明,石斛能够显著改善血淤症状,[败]低血胆固醇和甘油三脂,提高高密度蛋白胆固醇水平,对高[脂],脂肪肝,心脑管疾[问题]有非常好的改善作用.

 

 

 

六、肿瘤患者

铁皮石斛通过滋阻补虚,濡养五脏六腑,扶正固本,达到抑制或消除肿瘤效果.现代[原理]实验也表明,铁皮石斛通过[败]人体免疫力,对放,化疗者进行辅助治疗,能减轻放,化疗引起毒副作用,增强免疫功能,提高生存质量,延长生存时间.

 

 

 

七、气血亏虚人群

铁皮石斛养阴生津,濡养五脏六腑,增强脏腑功能;健脾开胃,促进营养吸收,快速恢复身体机能.

 

 

 

 

 

什么时候吃铁皮石斛效果[较]好?

 
 

 

 

 

首先是上午的八点左右

在六点半的时候[较]佳的选择是起床喝水,这样的话你可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素,加上一点蜂蜜也可以帮助你清晨排毒。八点的时候一般是你用过早饭以后半小时左右,这个时候胃部的消化需要一定的水分,加上石斛[的东西]性可以一起良好的吸收,并且可以帮助你一天精神奕奕,消除疲劳。这个时候不要服用太多,一点就可以了,这个时候是吸收[较]好的时候,但是不要再饭后直接服用石斛。这样会把消化系统折腾坏的。

 

 

 

第二个黄金时间是在下午的一点半左右

根据你的身体习惯不一样,看你什么时候可以抽出时间进行午休,午休结束以后的时候非常适合服用石斛,可为你的大脑提供下午工作学习的能量,是一个非常好的吸收养分的机会,这个时间段[较]佳是在饭后的一个半小时,你如果吃完饭比较早或者比较晚,那么这个时间还是会有所不同,有所变化。一般情况下,如果你刚刚好运动过或者是休息过,稍作休整再服用效果是[较]好的,所以下午的这一个时间非常适合服用。如果你有喝下午茶的习惯,就把下午茶改成石斛就是非常不错的选择。

 

 

 

第三个黄金时间是在晚上的七点左右

[较]佳的选择是在晚饭之后,散步一小时以后,综合来说是在半小时到两个小时这个时间范围之内是[较]好的吸收时间,也是石斛能够吸收比较好的时间段,尽量不要选择在睡觉之前服用,因为会有一定浮肿的可能性。这几个时间段都是石斛养生服用的[较]佳时间,你如果能够注意到具体的时间,在[较]佳的时间去服用一般都可以起到更加出色的功效。

 

 

 

 

铁皮石斛吃多久才有效果?

 
 

 

 

 

关于铁皮石斛吃多久才有效的问题,是因人而异,因[问题]而异的,铁皮石斛是能长期使用的。一般普通人群用来保健的,吃2-3周,身体就会出现好转反应,持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足,特别是[糖]高的老年人群服用铁皮石斛后一般都会出现[糖]稳定的情况,所以我们给消费者的建议是如果您是用铁皮石斛,还是应该坚持服用,如果是平常保健之用,可以吃上2个月,感觉精气神上去了,可以考虑少量服用。

 

 

 

 

铁皮石斛一些注意事项与禁忌

 
 

 

 

【单独使用需长煮】

铁皮石斛在单一使用时,无需担心什么,只是需要熬煮较长时间,才能更好地发挥其[效果]。

 

【与其他[材料]同食有禁忌】

铁皮石斛与其他[材料]一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他[材料]同熬,这样更能发挥[效果];而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

 

【用量宁少不益多】

在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、[败]低[压];而在[营养]的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。

 

 

【食后勿吃萝卜】

铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾[问题]和保健养生的效果。

 

【忌与绿豆同食】

绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食[较]好。

 

【有些人不宜食用】

铁皮石斛虽然功能和应用广泛,但还是有禁忌人群。中医理论上,铁皮石斛属清润,虚而无火,或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气,温热[问题]不宜早用,如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪,湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴,胃寒者食用,更伤阳气,因此也禁服。

 

 





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