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铁皮石斛+阿胶 | 这个时间吃,很多人都不知道的效果!

 

 

"春夏养阳,秋冬养阴",自然界孕育万物"春生、夏长、秋收、冬藏",人体生理活动也要依据时序[败]。进入秋冬季节,人体活动量减少,阳气收敛在内,没有出现过多的消耗,而阳气的收敛,一般需要阴气的包含。阴气少了,自然就不能包含阳气,阳气也就耗散在外,造成人体阴阳不平衡。

我们应该顺自然界的敛藏之势,收藏并补充体内的阴气,使精气内聚,从而滋养五脏,抗[问题]延年。

 

    

    秋冬进补,养阴是关键!铁皮石斛是滋阴圣品,秋冬进补[较]好的食材,可"补五脏虚劳羸瘦",补肾积精、调[败]三高、清肺润喉、改善睡眠,迅速补充机体消损。"气血不足、体弱多[问题]者"可搭配阿胶服用。下面小编告诉你"滋阴养血、美容养颜"的搭配食用方法。

 

 

    NO.1  

铁皮石斛 + 阿胶 

 两者相互搭配食用为佳!

 

      铁皮石斛的功效很多,滋阴是精髓所在。秋冬就应该吃一些滋润脏腑、生津养血的[材料]。在所有具有滋阴生津作用的滋补品里面,铁皮石斛在历代医书典籍记载效果为[较]好。在冬季,正是进补铁皮石斛的[较]佳时机,滋补效果会更好。

    

 

      一说到补气血[的东西]物,我们首先会想到阿胶, 阿胶味甘,性平,具有补血止血、滋阴润肺之功效。但普遍反映有火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。

 

 

     铁皮石斛有滋阴生津、益气除热的功效;将阿胶和铁皮石斛一起服用,能有效解决服用阿胶出现的"上火"症状。

 

 

· 阿胶糕菜肴、汤 ·

[草]补不如食补,铁皮石斛全身都是宝。铁皮石斛与阿胶可做鲜品、做羹、蒸蛋...入菜肴。不仅色美味香、开胃助消,还在不知不觉中达到强身健体的作用。

 

 





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