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工作压力大、易上火,请用铁皮石斛调理下...

 

被誉为“[草]中黄金”和“救命仙草”的铁皮石斛,从古至今,一直是中华九大仙草的第一位,其[效果]和[原理]及营养成份没有任何一款[方剂]可取代。而且,据现代医学证明,常服铁皮石斛,还可能预防九大疾[问题]。

 

 

1、胃炎和肠炎。铁皮石斛有润肠、通便、理胃、健脾的功效。可以清理胃肠内的垃圾毒素,促进肠胃濡劝,减缓胃肠疾[问题]的发生。
 

2、肝肾疾[问题]。铁皮石斛可以补气血、添精元、舒肝、明目。中医认为,肝肾两亏才会引发各种不适,铁皮石斛可以[败]肝肾功能,从而起到预防和抑制作用。
 

3、三高人群。添加化学成份的食品,加上运动量少,让许多人都患上了高[压]、高[脂]、高[糖]。铁皮石斛可以通过消渴、生津、祛燥等功能,[败]低三高指标。
 

 

4、心脑血管疾[问题]。铁皮石斛可以促进血液循环,冲开阻塞的血管,并且可以宁心、静气、安神、退热的作用。
 

5、内分泌失调。铁皮石斛可以滋润肠道、健胃补气血、护肝明目,排除体内多余的垃圾毒素来调解内分泌的平衡。
 

6、更年期综合症。女人过了30岁,身体各部件都已大量损耗,铁皮石斛不仅可以安神、助眠、祛燥、除湿,还可美容、塑身、瘦身、丰胸。
 

 

7、呼吸系统疾[问题]。铁皮石斛可以滋阴、润喉、利咽、清肺、去火,使口腔和呼吸系统清澈明朗,而且铁皮石斛对腮腺炎等都有显著的预防和治疗作用。
 

8、肺炎及慢性支气管炎。铁皮石斛通过浓郁的汁液,滋润肺部和气管,去除残留的残渣和毒素,消炎利胆,清肺、化痰、止咳。
 

9、肥胖症。铁皮石斛可以润滑肠道,通便、泄火,还可以将多余脂肪燃烧殆尽,可在享受美食的同时,减肥瘦身。

 

 

作为一款[材料],石斛以其自身的石斛碱,有着祛风、散湿、止痛、生津、滋阴的显著辽效,而且石斛还可以健脾、开胃、去火等效果,除了用于[方剂]饮片制剂,石斛还可以佐餐食用。可治愈口舌生疮、腮腺炎等口腔疾[问题]。
 

随着人们对铁皮石斛的不断认识和开发利用,铁皮石斛的食用方法也呈现出多样化,但食用方法和方式的不同,对其功效与作用的发挥是有所影响的。此外,铁皮石斛在[营养]方面也是有一些禁忌的:
 

01
单独使用需长煮

 

铁皮石斛在单一使用时,无需担心什么,只是需要熬煮较长时间,才能更好地发挥其[效果]。
 

02
与其他[材料]同食有禁忌

 

铁皮石斛与其他[材料]一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他[材料]同熬,这样更能发挥[效果]。而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。
 

03
用量宁少不益多

 

在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、[败]低[压];而在[营养]的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。
 

04
食后勿吃萝卜

 

铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾[问题]和保健养生的效果。
 

05
忌与绿豆同食

 

绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食[较]好。
 

06
有些人不宜食用

 

铁皮石斛虽然功能和应用广泛,但还是有禁忌人群。中医理论上,铁皮石斛属清润,虚而无火,或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气,温热[问题]不宜早用,如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪,湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴,胃寒者食用,更伤阳气,因此也禁服。
 

要防治疾[问题],养生保健,选对[草]并不等于万事大吉,还需用法用量得当。在食用铁皮石斛时,要掌握正确的食用方法和适当的用量,才能充分发挥铁皮石斛的功效与作用,避免因误用导致的不良影响。

 





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