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养生指南 | 铁皮石斛替你打响保“胃”战

 

研究表明,当代胃病在人群中发病率超过80%,并且在未患病人群中以每年17%的速度增长。但是,人们对胃部健康的重视程度远远不及心脏、肝、肾等内脏器官,甚至都不觉自己患有胃病。

 

 

当代人饮食不节,或饥餐,或饱食,脾胃早已受损,运化水谷失常。所以脾胃水液运化不成,聚湿成痰,可见常见现象:肥人多脂肪
或是脾胃病损,营养物质吸收甚少,可见瘦人少肌肉
肥瘦都是异常的体格,日久不治,年龄愈大,发病率愈高。

 

胃病犯,如不及时治疗,长期反复发作,容易发展成为癌肿。因为容易反复,治疗周期长,肠胃病一直被认为是是疑难症之一。

 

当即护胃,是养生之需。

 

 

如何应对肠胃病

 

《神农本草经》记载,铁皮石斛“久服厚肠胃,轻身延年”。
《本草内经》则称铁皮石斛“养胃益津,为无上妙品”,并且认为、老人脾胃虚弱,胃液不足但又不宜进补太寒之物,铁皮石斛是老人滋养脾胃最佳选择。铁皮石斛枫斗对胃的功效,不只是在历代医学著作中有记载,现代药理实验也有证实:

 

 

首先  铁皮石斛中的有效成份铁皮石斛活性多糖、铁皮石斛生物碱能使人血液中的促胃液素浓度升高,而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的,对于慢性萎缩性胃炎病治疗卓有成效。

 

其次  铁皮石斛中含有的铁皮石斛活性多糖呈黏质,服用后进入肠胃中,能够在肠胃表面形成一层保护膜,同时还能够促进肠胃的排空能力,并能保护胃黏膜减少和免受损伤,明显改善功能性消化不良等症状。

 

最后  铁皮石斛的其它有效成分对脾胃病中的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症,是脾胃病的理想药物。

 

 

铁皮石斛能从根本上对肠胃进行调养和护理,选用铁皮石斛治疗肠胃病,也可与其它中药材进行配伍。比如:铁皮石斛配花粉,可以治疗胃热津亏,消渴、虚热、舌绛、少津;铁皮石斛与麦冬相配,治疗胃阴不足,胃脘不适、干呕、舌红等等。
 

 

 

 

 

虽然铁皮石斛对肠胃病有如此好的疗效,但是鉴于铁皮石斛原材料产品之多、吃法各异,那么作为肠胃病患者应该选用那种吃法疗效最好呢?

 

怎么吃疗效好

 

1
鲜吃
用铁皮石斛鲜条榨汁,但是鉴于肠胃病的病因不同,鲜榨时所加水的温度也不相同。对于胃火过盛的人,可以用加冷水鲜榨,对于脾胃虚寒的人应该加温水鲜榨。慢性肠胃病患者如果每天早晚喝一杯铁皮石斛鲜榨汁,坚持一周就能发现肠胃状况有明显的改善。

 

 

 

2
煮水
铁皮石斛可单独煮水,也可配伍其它益胃健脾的药材同煮。在配伍其它药材同煮的时候,应该提前放入铁皮石斛先煮约10分钟后,再放入其它药材同煮,以便铁皮石斛的有效成份充分溶解在水中,更好的发挥药效。特别提醒下,煎煮后的铁皮石斛渣也是可以吃的,避免浪费。
 

 

 
3
炖汤
铁皮石斛可以入膳,与鸡鸭鱼肉等食材同煮,药食同补对调养肠胃也好。从中医的角度来说,不同的肠胃病表征选择的食补食材也不尽相同,脾胃火火大的,应该用铁皮石斛与凉性的食材同煮,如鸭肉、兔肉等;脾胃虚寒的人,应该用铁皮石斛与温补的食材同煮,如鸡肉、牛肉、羊肉、鲫鱼等。

 

 

 

 

 

 
4
煮粥
粥养肠胃,大家都知道,在粥中加入铁皮石斛,效果自然不言而喻。像铁皮石斛银耳羹、铁皮石斛薏米粥等,在调养肠胃的同时还有养颜美容的功效,想必是众多女性的心头好吧。




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