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绞股蓝茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。可以选用白萝卜100克、绞股蓝茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将绞股蓝茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。 绞股蓝茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、绞股蓝叶各3克，将生姜切成细丝，绞股蓝龙须茶叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。