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    中医上说五色入五脏,五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。这个五色入五脏的理论[较]早出自《黄帝内经》,这是一本十分经典的中医著作。四季养生都离不开五色。 今天石斛养生饮食推荐,黄色养脾的食材——玉米。 主题:玉米石斛汤 食材:土鸡半只,玉米4个,石斛兰草6棵,姜适量,盐、胡椒粉若干。 做法: 1、土...

    admin 2019-01-19 来源: 霍山石斛百科网

    被誉为[草]中黄金和救命仙草的铁皮石斛,从古至今,一直是中华九大仙草的第一位,其[效果]和[原理]及营养成份没有任何一款[方剂]可取代。而且,据现代医学证明,常服铁皮石斛,还可能预防九大疾[问题]。 1 胃炎和肠炎 铁皮石斛有润肠、通便、理胃、健脾的功效。可以清理胃肠内的垃圾毒素,促进肠胃濡劝,减缓胃...

    admin 2019-01-18 来源: 霍山石斛百科网

    冬季,我们多喜欢炖一些汤汤水水,今天就推荐几款用霍山石斛为原料的汤。 霍山石斛,具有滋阴补虚、补肾益精、补益脾胃、清肝明目、强筋健骨、美容驻颜、延年益寿等多重功效,[较]妙的是,很多补[营养]多了多会"上火,而霍山石斛却[较]是甘平,擅滋阴生津,不用担心上火的问题,是冬补不可或缺的养生佳品。 石斛菊花沙苑子煲猪瘦...

    admin 2019-01-17 来源: 霍山石斛百科网

    铁皮石斛是一种十分名贵的[方剂]食材,我们都知道铁皮石斛不仅在很多疾[问题]的治疗上有奇特的效果,而且还是一种很好的养生滋补品. 人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛粉能够滋养阴液、润滑关节,铁皮石斛粉能强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。 石斛具有益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口...

    admin 2019-01-16 来源: 霍山石斛百科网

    石斛的传说 传说,千年的石斛能幻化成人形,谁要是能碰到便是他的福气,要是能够吃到肚子里,必定延年益寿,长生不老。 千百年来,在南方的民间也流传这样的神奇偏方:当人生命频临垂危之际,人们会想方设法、冒着生命危险到悬崖峭壁上寻找一种依附于岩石上的仙草,得其枝条后喂入[问题]人口中,方可祛[问题]健身,起死回生。 虽然这些都...

    admin 2019-01-15 来源: 霍山石斛百科网

    霍山石斛鲜食可以大量摄取植物纤维,石斛多糖,吸附体内的垃圾与毒素,净化血液再生细胞,加速伤口修复,有效抑制变异细胞的发生,促进新陈代谢和血液循环。新鲜霍山石斛不仅保留了霍山石斛的所有功效,而且比干品更容易吸收。 今天就来说一说霍山石斛榨汁食用的步骤。 霍山石斛鲜条榨汁步骤 步骤一、将50克新鲜霍山石斛...

    admin 2019-01-15 来源: 霍山石斛百科网

    一到冬天,天气变得特别干燥,加上普遍使用空调,导致人口干口渴、失眠上火都是[较]常见的症状。再加上到年底,应酬、加班、熬夜频率变高,工作和生活压力一起袭来,不少人直呼:身体吃不消!这时候,懂得养生的人就会服用一些对症的补品,为身体加加油,所谓冬天养阴很有必要。 铁皮石斛是一种十分名贵的中[材料],我们都知道铁皮石斛不仅在很多疾...

    admin 2019-01-15 来源: 霍山石斛百科网

    铁皮石斛瘦肉汤 美食材料 石斛(8克)、红枣(3粒)、枸杞(10克) 瘦肉(250克) 生姜(3片)、葱(1条) 美食制作步骤 1葱姜枸杞红枣铁皮石斛鲜条,洗净切好。 2瘦肉切块。 3将材料放入锅中。 4加水炖煮即可。 5我用的是隔水炖,差不多4个小时已经闻到香味啦。 美食...

    admin 2019-01-14 来源: 霍山石斛百科网

    石斛排骨鲍鱼汤 食材 五指毛桃30克,排骨200克,石斛15克,鲜大连鲍鱼3只。(为1人份量) 做法 先将鲍鱼宰杀,去除内脏杂质,洗净;石斛、五指毛桃先用清水浸泡2小时,剪碎。然后一齐置于炖盅内,加入清水500毫升、白酒少许、精盐适量,隔水炖1.5小时,即可。 功用 本汤所选鲍鱼,性味甘咸平,善于滋阴清热...

    admin 2019-01-12 来源: 霍山石斛百科网

    慢性胃炎吃啥呢?白芍石斛瘦肉汤! 白芍石斛瘦肉汤 【原料】 猪瘦肉250克,白芍12克,灵草园铁皮石斛12克,红枣4枚。 【制法】 瘦猪肉切块,白芍、灵草园铁皮石斛、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煎沸后,文火煮1~2小时,调味即成。 【功效】 益胃养阴止痛。 【用法】 饮汤食肉。 ...

    admin 2019-01-12 来源: 霍山石斛百科网

    今日菜谱:石斛水鸭汤 食材:石斛 水鸭 配料:姜 配料:盐 1、石斛清洗干净后,稍微拍一下,放入水里先煮10分钟左右。 2、水鸭清洗干净切成块,然后放入石斛水里一起煮,25分钟左右即可。 3、食用前放适量盐调味。 ...

    admin 2019-01-11 来源: 霍山石斛百科网

    数九寒天,阳气潜藏 尤其[较]近冷空气频繁,湿冷模式开启 养生一定要着眼于藏养 注重敛阴护阳,防寒保暖 《神农本草经》里这样描述霍山石斛:入胃、肾、肺经,补肺、胃、肾养精,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精,久服厚肠胃,轻身延年。 在这样的季节,论滋阴藏养之力,霍山石斛功效[较]大! 补虚之前,先调脾胃。这是很多专家的提醒。 对于霍山石...

    admin 2019-01-11 来源: 霍山石斛百科网

    冬天是美丽的季节,也是一年中[较]为寒冷的季节。由于冬季气温低,很多人在冬天都裹的严严实实,甚至只露两只眼睛来欣赏银装素裹的世界。但是即便如此,有些人依旧手脚冰凉,认为穿的不够多不够厚实造成的,可是晚上躺在被窝里很久手脚还处在冰冷的程度,又作何解释呢? 由于冬天的温度低、寒气大,手脚冰冷在所难免,但是若穿了足够多的衣服...

    admin 2019-01-10 来源: 霍山石斛百科网

    一到冬天,天气变得特别干燥,口干口渴、失眠上火这些都是[较]常见的症状。加上一到年底,应酬、加班、熬夜频率变高,工作和生活压力一起袭来,不少人直呼:身体吃不消!这时候,懂得养生的人就会服用一些对症的补品,为身子加加油。 临近年关,眼下选择铁皮石斛产品的消费者不在少数,已经构成了一个庞大的消费人群。大家都知道铁皮石斛是...

    admin 2019-01-09 来源: 霍山石斛百科网

    脾胃为后天之本、气血生化之源,是我们健康的重要保障。胃肠不仅为我们的机体提供营养和能量,同时,胃肠道也是保护我们免遭外来致[问题]因素侵害的重要防线。 今天就教大家做一道滋补养阴、养胃益气的养生汤。 从中医角度,鱼胶极有滋补食疗作用。鱼胶含有极其丰富的胶原蛋白、维他命、矿物质等人体必需元素,且易于吸收和利...

    admin 2019-01-08 来源: 霍山石斛百科网

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