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    随着年纪增长,身体机能的退化,任何人都无法避免。越来越多的人开始意识到,健康的生活方式比拼命挣钱更重要。 养生,开始从老年人的专属,变成了一种全民流行的生活方式。 拥有九千万粉丝的演员陈坤,年过不惑但颜值依旧在线。 近日,他在社交媒体上发文,与粉丝分享自己熬夜后喝石斛水养生的方法: 并详细解释了...

    admin 2018-12-18 来源: 霍山石斛百科网

    从中医角度,鱼胶(花胶)极有滋补食疗作用。鱼胶含有极其丰富的胶原蛋白、维他命、矿物质等人体必需元素,且易于吸收和利用,因而备受人们的青睐。 但除了美容作用外,鱼胶还能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等[问题]症。 石斛早在《神农本草经》里就被列为上品,其性微寒的味甘,具滋阴清热、益...

    admin 2018-12-17 来源: 霍山石斛百科网

    冬季因天气干燥、温度转凉,是咽炎、胃炎的高发季节,易导致咽干口渴、皮肤干燥等症,而冬季天气转凉,人体脾胃抗[问题]能力下[败],又易导致胃[问题]的复发,所以此时的饮食应以润肺、养胃为主,建议大家可多食用石斛,它滋阴润肺、补养脾胃的效果较好,是大家的好帮手。 铁皮石斛因其特殊的生存环境和卓著的滋补功效而名列中华九大仙草之...

    admin 2018-12-17 来源: 霍山石斛百科网

    铁皮石斛的养生吃法 ▼ 1、铁皮石斛花泡茶——安神助眠 躁郁不安、心神不宁、失眠多梦等是我们经常出现的症状,出现这些症状时喝杯铁皮石斛花茶,可起到安神助眠,排忧解郁的作用。铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。 2、铁皮石斛...

    admin 2018-12-17 来源: 霍山石斛百科网

    秋冬时节,[较]适合休养生息,民间就有三九补一冬,来年无[问题]痛和冬令进补,开春打虎等说法。 [较]近,安徽[败]下今冬第一场雪,寒冬已然来临,冬补,已提上日程。 说道冬补,不得不提一味保健[要物]——霍山石斛! 它具有滋阴补虚、补肾益精、补益脾胃、清肝明目、强筋健骨、美容驻颜、延年益寿等多重功效,[较]妙的...

    admin 2018-12-15 来源: 霍山石斛百科网

    美食材料 冬虫夏草(3克)、铁皮石斛 (8粒)、猪键子肉(1块) 生姜(5片)、食用盐(适量) 美食制作步骤 1将食材准备好,清洗干净。 2将洗好的材料放入炖盅内,加入纯净水。 3隔水慢炖两小时即可,炖好加适量的盐即可食用。 美食功效 冬虫夏草适宜人群: 呼吸困难、肺纤维化、...

    admin 2018-12-15 来源: 霍山石斛百科网

    胃看似强大,什么都能消化掉,但是,胃也是比较脆弱的一个器官,酸甜苦辣都到胃里,胃很容易受伤。几乎所有的胃[问题],特别是胃溃疡和胃[有害],男性的发[问题]率远远多于女性。这与男人的不良的生活习惯有关,稍不留神,它就可以轻易倒下。因此有十胃九[问题]之说,得了胃[问题]则需要十[问题]九养。护好你的胃,不妨从以下方面入手。 1.养...

    admin 2018-12-14 来源: 霍山石斛百科网

    铁皮石斛简介 铁皮石斛功效 滋阴养津:《中国[草]学大词典》称铁皮石斛专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生,善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。 润肺化痰:铁皮石斛滋养调理五脏,具有生津、润肺、排毒之功效,堪称肺部清道夫。含有两碱一糖,多种微量元素及氨基酸等。其中两碱中的羟基石斛碱、石斛次碱,能够[败]人...

    admin 2018-12-13 来源: 霍山石斛百科网

    健康的免疫系统能抵御疾[问题]、保持健康;相反,当免疫系统发生异常,身体就会出现问题。因此,世界卫生组织把良好的免疫力作为21世纪健康人应具备的十大要素之一。 免疫系统是人体抵抗各种致[问题]原的重要"武器",是世界上[较]好的医生。无论是体质较弱的婴幼儿和老年人,还是精力充沛的年轻人,这个医生在我们的一生中都是不可...

    admin 2018-12-12 来源: 霍山石斛百科网

    俗话说:三九补一冬,来年无[问题]痛、今年冬令进补,明年三春打虎。 冬季是养生的好时节,更是给我们身体补充营养的[较]佳时候。 错过了春夏秋,冬天要开始养生啦!!! 说到养生当然少不了我们之前讲到好几次的救命仙草—铁皮石斛。 今天小编就给大家介绍几道石斛食谱,冬天嘛?温暖就行了,安排!!! 虽然石斛自古有救命仙草之称,但并...

    admin 2018-11-16 来源: 霍山石斛百科网

    材料: 青头鸭4份之1只,石斛20克、花旗参20克、无花果1粒、陈皮1块、姜片4片。 做法: 石斛、花旗参、陈皮、无花果、先用温水浸泡片刻备用。 将青头鸭斩件去皮洗净,并出水备用。 将准备好的材料及姜块放入炖盅内注入5碗开水加盖,隔水炖3小时加盐调味即成。 功效: 滋阴[败]火的靓汤,首选《青头鸭炖石斛花旗参汤》!汤料...

    admin 2018-11-16 来源: 霍山石斛百科网

    太子参石斛瘦肉汤 材料: 太子参30克,石斛15克,猪瘦肉250克。 做法: [材料]洗净,用纱布包裹,稍浸泡。猪瘦肉洗净,煎至微黄,加入少许清水。上述材料一起下炖盅,加入生姜,加入冷开水1000毫升,加盖隔水炖3小时,加盐调味。 功效: 益气养阴。太子参、石斛具有益气养阴的功效,猪瘦肉具有益气补血的功效。 适...

    admin 2018-11-15 来源: 霍山石斛百科网

    益胃生津,这是对铁皮石斛养胃功效的描述,铁皮石斛能养胃治胃[问题],这是可以肯定的,但由于铁皮石斛本身功效多,吃法也多,而且市面上的铁皮石斛产品也越来越多,针对各人不同的身体状况和治疗保健重点不同,就会有不同的吃法。 胃阴不足是很多胃部疾[问题]发作的根源,因此,在中医上特别注重滋养胃阴,益胃生津这是铁皮石...

    admin 2018-11-14 来源: 霍山石斛百科网

    高[压]——人体[较]危险的潜在杀手 高[压]毫无疑问已经成为我国患[问题]人数[较]多的一种慢性[问题]。高[压]是引发心、脑血管和肾[问题]变的一个重要的危险因素,如果治疗不当就会[问题]变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高[压]合并症。由高[压]引发的心脑血管疾[问题]的...

    admin 2018-11-14 来源: 霍山石斛百科网

    秋冬进补很容易引起上火,若不及时清热,容易出现咽喉肿痛、牙痛或口腔溃疡等症状,再加上天气干燥,对于上火的朋友来说,无异于火上浇油,故秋冬养生,既要下火,也要滋阴。石斛、水鸭均是清凉之品,有滋阴清热的作用,这款石斛陈皮生姜煲水鸭推荐给...

    admin 2018-11-12 来源: 霍山石斛百科网

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